Кенжехан Махмутовна, 55 лет. Как я справляюсь с приступами мигрени

В 2011 году я столкнулась с первым приступом мигрени, в то же время я потеряла мужа. С тех пор я научилась вовремя принимать лекарства и справляться с болями.

Мигрень оказывает влияние не только на меня, но и на мою семью. Несмотря на это, я никогда не пропускала ни одного важного мероприятия, связанного с семьей. Я всегда стараюсь быть рядом со своими дочерями.

Я думаю, что мои приступы мигрени чаще провоцируются погодой, а также бывают сезонными — весной и осенью. Начало болезни всегда одинаковое: начинает гореть правый глаз, а затем боль отдает в висок и через 15–30 минут болит вся правая сторона.

Диагноз мне поставил врач невролог и дал назначения. Для того чтобы узнать больше информации о мигрени, я читаю форумы в интернете, где можно найти разные советы и рекомендации. Конечно, я стараюсь найти подтвержденную информацию, если у меня есть вопросы, я всегда задаю их лечащему врачу.

Мигрень часто мешает мне сосредоточиться на работе, но утренняя зарядка помогает мне сократить количество приступов. Во время острого приступа стараюсь гулять на свежем воздухе. Я также рекомендую людям, страдающим мигренью, своевременно обращаться к врачу.

В заключение, я могу сказать, что не веду дневник мигрени, но я готова поделиться своей историей и даже нарисовать свой приступ мигрени, если нужно.