Эльвира, 24 года

Я страдаю мигренью уже три года, и мой первый приступ произошел в 21 год. Я посетила невролога, и мне был поставлен диагноз мигрень.

Когда у меня начинается приступ мигрени, я чувствую легкую головную боль, которая быстро переходит в интенсивную боль в левой части головы. Когда боль снижается, я просто хочу спать и отрешиться от внешнего мира. Чтобы справиться с мигренью, я принимаю триптаны и каждые 6 месяцев посещаю невропатолога.

Мигрень очень сильно влияет на мою жизнь, и мои близкие часто переживают за меня, особенно если приступы случаются ночью. Я иногда пропускаю важные семейные и рабочие мероприятия из-за боли.

Я веду дневник мигрени, чтобы отслеживать свои симптомы и определять триггеры. Кроме того, я получаю информацию о мигрени только от классифицированных специалистов.

Мои топ три совета для людей, страдающих мигренью — уделять больше времени спорту, плаванию, спать на удобной подушке, и найти хорошего специалиста в этой области. Я нарисовала для вас краткую картину своего приступа мигрени, и я надеюсь, что мой опыт может помочь другим, страдающим от этого заболевания.